Туфли на каблуке. Вычисляем идеальную высоту каблука по формуле Устойчивым каблуком небольшой высоты 2

Мы часто покупаем обувь,ориентируясь исключительно на свое чувство прекрасного и необходимость. Но зная основные виды каблуков,вы будете делать выбор куда более осознанно!

1. ВЕНСКИЙ КАБЛУК

Обувь с венским каблучком многие бы и вовсе назвали бы обувью без каблука, настолько он низкий. Высота его не превышает 2 сантиметра, и поэтому чаще всего встречается у классических балеток. Кстати, если вы до сих пор уверены, что самый полезный с ортопедической точки зрения каблук должен составлять 5 см, спешим сообщить последние новости: согласно исследованию американских исследований, идеальная высота - 2,5 см, так что венский каблук весьма близок к идеалу.

Ну, а если вы любите балетки на абсолютно плоской подошве, задумайтесь, ведь отсутствие каблука не менее вредно, чем его излишняя высота.

2. РЮМОЧКА

Этот очаровательный на вид каблучок, высота которого редко превышает 5 см, назван так, поскольку напоминает ножку рюмки с широким верхом и изящным сужением к низу. Благодаря Одри Хепберн этот вариант каблука пользовался невероятной популярностью в середине прошлого века, причем в англоязычном варианте он носит название kitten heels, что можно примерно перевести как «кошачья лапка».

Несмотря на то, что каблук-рюмочка смотрится очень элегантно, многие достаточно справедливо упрекают его в неудобстве и плохой устойчивости.

3. КЛИНОВИДНЫЙ КАБЛУК

Фото: New Look

Как и рюмочка, этот каблук сужается к низу, но даже визуально заметно, что этот вариант предлагает своей обладательнице солидную устойчивость. Имейте в виду, многие модницы отмечают, что лучше выбирать клиновидные каблуки, если они выше 6−7 см, потому что иначе они смотрятся излишне массивно.

4. КАБЛУК-СТОЛБИК

Один из самых популярных вариантов для тех, кто любит высокий каблук, но не жалует шпильки, опять же из-за устойчивости. А ее такому каблуку не занимать! Даже при при высоте 13−15 сантиметром вы будете чувствовать себя достаточно комфортно, ведь столбик он и есть столбик, и назначение его - прочно стоять на земле.

Самые желанные, самые эффектные и зачастую самые неудобные для тысяч женщин, шпильки пользуются беспрекословным авторитетом среди всех видов каблука! Пожалуй, трудно найти хоть одну девушку, у которой нет (даже если она их надела всего один раз по большому случаю!) элегантных туфелек на шпильках.

Этот вариант каблука обладает почти волшебной способностью удлинять и стройнить ноги, поэтому в такой обуви вы будете чувствовать себя настоящей моделью.

Увы, объективная и жестокая правда состоит в том, что туфли на шпильке возглавляют списки самой вредной обуви, ведь из-за них центр тяжести вашего тела смещается вперед, а бедра и позвоночник перестают представлять собой прямую линию, как это задумано природой. Кроме того, удержание равновесия требует постоянного напряжения мышц голеней и спины, что в конечном итоге приводит к мышечным спазмам.

Красота, как известно, требует жертв, но, возможно, вам стоит найти обувь, которая потребует жертв поменьше?

6. КАБЛУК-КЛЕШ

Такое название этот каблук получил благодаря расширению к низу. Ширина его может варьироваться, например, в бальных танцах каблук-клеш достаточно изящный, а расширение обеспечивает большую устойчивость.

Такой вариант прекрасно подойдет тем, кто хочет носить высокий каблук, но не вполне уверен в своем умении на нем держаться.

7. ТАНКЕТКА

Относится к разновидностям каблука, хотя на самом деле это это особенный вид подметки, совмещающий в себе функции каблука и подошвы. Несмотря на свое своеобразие танкетка встречается в обуви самых разных фасонов, тут и классические лодочки, и эспадрильи, и даже кроссовки.

Танкетка может похвастаться отличной устойчивостью, собственно, само название пришло к нам из военной области, именно так называется броневая быстроходная машина.

Приветствую, вас мои дорогие! Думаю, все знают, как обувь может кардинальным образом изменить наряд. Обычные джинсы и футболка становятся шикарным и стильным комплектом, если надеть их с яркими и оригинальными туфлями. А для невысоких девушек, каблуки – наше все. Однако, это самая неудобная обувь, особенно если проходить в них целый день. В этой статье я расскажу, как выбрать удобный каблук: подходящую высоту, чтобы туфли были максимально удобными. Ну и кончено расскажу с чем сочетать туфли с разной высотой каблука, чтобы выглядеть стильно и интересно!

Конечно, пытаться найти такую же пару, которая будет удобной и комфортной как домашние тапочки совершенно бесполезно. Но и боль после носки туфель тоже появляется не спроста. Она говорит о том, что высота подобрана неправильно. Да и обувь на плоском ходу может быть не менее вредной, чем высоченные шпильки. Полагаю, многие замечали, что в одних туфельках вы можете пробегать хоть весь день, а в других – ноги отваливаются уже через полчаса?

Почему одни каблуки удобнее других?

Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, вот согласно ему, у каждой девушки своя идеальная высота каблуков. Вы можете определить ее самостоятельно. Пройдитесь дома без обуви и встаньте на цыпочки. Как вам удобнее: ходить прямо на пальчиках или на подушечках стопы? Именно такой размер будет для вас комфортным.

Также влияет подвижность ваших лодыжек, которая зависит от размера впадины между лодыжкой и пяткой (пазухи предплюсны). В этом месте находится межкостная связка. Поэтому у кого эти связки менее подвижные, лучше себя чувствуют в обуви на плоской подошве, и соответственно, те, у кого они более подвижные, легко ходят на шпильках.

Как определить высоту каблука?

Итак, вот несложная инструкция как правильно выбрать каблук. Сразу скажу, что вам потребуется помощник. Так что скорее зовите подружек, сестер, маму, тем более, что им тоже это пригодиться (повод для девичника!).

Определиться поможет положение стопы, в котором ноге уже требуется расслабиться.

Снимите обувь и сядьте прямо на стуле. Сиденье должно быть ровное, а ноги стоять на полу под углом 90 градусов. Спина прямо. Вам должно быть удобно.
Вытяните одну ногу перед собой в прямую линию, а вторая остается в исходном положении.
Теперь расслабьте стопу и лодыжку на вытянутой ноге. Вы увидите, как стопа немного уйдет назад, то есть такая высота для вас является комфортной. Или возможно вся стопа выпрямится, это значит, что для вас будет удобной обувь на плоской подошве.
Возьмите сантиметровую ленту и аккуратно измерьте расстояние от края пяточки до кончика большого пальца (ленту держите параллельно полу). Затем перпендикулярно проведите мысленную линию от подушечки стопы к ленте. То количество сантиметров на ленте в итоге и будет вашей идеальной высотой.

Маленькие секреты

Чтобы избежать различных деформаций и проблем со стопами, например, искривлений, бурситов, мозолей и прочего, знать идеальную высоту недостаточно. Важно чтобы подносочная часть обуви была достаточно свободной, она не должна давить или жать. Часто данная часть очень узкая, что влечет к развитию разных заболеваний стоп.

Кроме того, вы не должны терять равновесие и чувствовать себя не удобно. В ногах не должно быть напряжения, чтобы не упасть. Каблучок должен быть расположен ближе к передней части стопы, чтобы поддерживать лодыжку.

Снять напряжение и нагрузку с пальцев ног поможет узкий подъем у туфель. Таким образом, они будут поддерживать свод стопы, не давая ей сползти вниз и причинять боль.

Резюмируя все выше сказанное, при выборе туфель учитывайте:

Выбирайте хорошо сконструированную пару, которая будет поддерживать свод стопы.
В подносочной части обуви должно быть достаточно места для пальчиков, поэтому очень важно правильно выбрать размер туфель на каблуке.
В выбранной паре обуви вы не должны терять баланс.
Так что выходит, хорошие туфли стоить дешево не могут. В конце концов, помните, что в отличие от туфель ноги у вас одни и заменить или выбросить их нельзя. Поэтому берегите ваши ножки.

какой каблук выбрать?

Каблук 2- 4 см

Такая высота комфортна наибольшему количеству людей. Она немного приподнимает, ноге комфортно, есть поддержка стопы, но нет проблем с соблюдением равновесия. Кроме того, «kitten heel» выглядят очень мило и женственно, особенно в сочетании с образами в стиле ретро. Некоторые туфельки на низком каблуке отлично смотрятся с различными украшениями на щиколотке.

Каблук 5-6 см

В данном случае у вас есть и устойчивость, и высота. Выглядит более кокетливо чем низкие, но при этом целомудренно. Туфли средней высоты отлично смотрятся с открытым мыском, с коническим каблуком, с ремешками на щиколотке и пятке. Подобная обувь будет уместна в офисе и на неофициальной вечеринке.

Каблук 7-9 см

Подойдет практически для любого случая: от офиса до выхода на красную дорожку. Если это ваша идеальная высота, то вы счастливица. Она подходит для легкой и непринужденной танкетки и элегантных лодочек.

Если же немного для вас высоковато, то надевайте такую обувь ненадолго и на мероприятия, где вы по большей части будите сидеть.

Каблук 10-11 см

Подобная высота и шикарна, и абсурдна одновременно из-за неестественного изгиба стопы. В таких туфельках легко создать образ роковой обольстительницы, только пусть в подносочной части будет достаточно места для пальчиков или выбирайте модели с открытым мыском. А вот от мюлей и других моделей, не поддерживающих свод стопы, стоит отказаться, в противном случае, вы рискуете переломать не только ноги, но и шею.

Каблук 12 см и выше

Подобной обуви вообще стоит избегать. В ней ноги находятся в неестественном положении, и нет никакого баланса и устойчивости. Такие каблуки выглядят просто абсурдно, сумасшедше и нелепо. Они не добавят ни женственности, ни элегантности, а вот целый букет травм и болезней ступней вам гарантирован. Поберегите свои ножки.

Платформа

Если же вы жить не можете без экстремально высокой обуви, то лучшим решением станет платформа. На платформе в 3,4 см каблук в 12 см будет ощущаться как 8-9 сантиметровый, а это удобней и устойчивей.

С другой стороны, неправильно выбранная платформа может лишить вас устойчивости, и ноги будут подворачиваться. Так что здесь только метод проб и ошибок. Нужно мерить обувь до тех пор, пока не найдете ту пару, в которой вы легко сможете сохранять равновесие, и ноги не будут подкашиваться.

Еще один подводный камень

Дело в том, что на каблуках походка значительно медленнее, поэтому в долгосрочной перспективе начинают травмироваться колени и связки в этих местах. Так что если вы не носите каблуки каждый день и чередуете их с плоским ходом, то все будет в порядке. А вот если есть какие-нибудь проблемы с коленными суставами, будьте осторожны.

Кстати, если вы еще не читали, то посмотрите мои статьи « » и « ». Там очень много полезной информации!

На этом я завершу свой пост. Определяйте свою идеальную высоту и носите только удобную обувь. Ваши ножки должны быть прекрасны. Не забывайте подписываться на обновления, делитесь ссылками и обсуждайте с друзьями в соцсетях.

Взаимоотношения большинства женщин с обувью — это сюжет для большого романа. В течение многих веков между женщинами и обувью складывалась длинная история любви. Даже история страсти, как считают некоторые психологи и сексологи.

Но эти чувства могут заставить женщину серьезно страдать, если она, подобно андерсеновской русалочке, будет, ступая красивыми ножками в изящных туфельках, испытывать боль, словно ей приходится идти по острым лезвиям.

Модная обувь нередко подбирается без учета особенностей строения стопы, состояния сосудов ног и пр. Но даже дивной красоты туфли, если они неправильно подобраны, сразу выдают мучения своей хозяйки — неуклюжей, тяжелой походкой.

Идти по жизни легко

Наши женщины могут отважно бегать на высоких каблуках с самого утра — отводят ли ребенка в садик, стоят ли в переполненном вагоне метро, совершают ли марафон по магазинам.

Опасность , усталость и чувство тяжести в ногах, головные боли — какое значение могут иметь все эти "глупости", когда мы видим в витрине настоящее чудо обувного искусства?

Предупреждения специалистов не меняют ситуации, а между тем отмечено, что у 75% городских женщин возникают проблемы с ногами из-за неправильно подобранной обуви.

Мы забываем о том, что это наши туфли должны подстраиваться под форму ноги, а не наоборот. К тому же от неправильно подобранной обуви страдают не только ступни — высокие каблуки повышают нагрузку на колени и позвоночник, появляются боли в спине и шее.

Получается, что ноги нам неизбежно мстят за любовь к шпилькам, и, когда к вечеру вы буквально падаете с ног, вас уже ничего не радует. Как бы много времени вы ни уделяли своей внешности, но, если у вас , вы не сможете выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Каблуки и все, что с ними связано

Выделяют три типа каблуков по высоте. Низким считается каблук высотой до 4 сантиметров, средним — от 4 до 6 см. А высокий каблук — от 6 см и выше. Обратите внимание на толщину подошвы под носком: если ее толщина составляет 2-3 см, то фактическая высота каблука считается ровно на столько же сантиметров меньше.

Чем же каблуки опасны? При высоте каблука всего лишь 2-3 сантиметра нагрузка на пальцы и переднюю часть стопы увеличивается на 20% по сравнению с нормой. Когда же каблук достигает 6-7 см, то нагрузка удваивается. Неудивительно, что долгое пребывание в туфлях на каблуках влечет множество неприятных последствий, таких, например как...

Натоптыши, которые образуются на передней части стопы из-за большой нагрузки на нее и нарушенного кровообращения. В результате кожа стоп утолщается, грубеет.
Деформация пальцев ног. Тех, кто постоянно носит узкие туфли на каблуках, выдает изменение формы пальцев: из-за постоянного сдавливания пальцы становятся более плоскими, их подушечки — широкими.
Появление "шишки" на пятке могут вызвать туфли на высоких каблуках с жесткими задниками.

Выводы: обувь не должна быть слишком тесной, сжимать пальцы. Узкая обувь препятствует нормальной циркуляции крови, что повышает риск варикоза, а постоянное трение приводит к мозолям. Носки туфель должны быть достаточно широкими, чтобы пальцы могли двигаться свободно.

Подберите "свой" каблук: наденьте туфли и попробуйте приподняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола на расстояние не менее 2 см. Если вам сложно это сделать, значит, такой каблук слишком высок для вас.

15 минут для отдыха ног

Какая женщина в разгар вечеринки не мечтает хоть на некоторое время сменить супермодные туфли на высоченных каблуках на старенькие балетки? Но если скинуть обувь не всегда возможно и уместно, то, возвратившись домой, нужно обязательно дать ногам полную разгрузку. Кроме того, полезно делать такие упражнения на растяжку — хотя бы раз в день. Каждое упражнение выполняйте 4-5 раз.

Сядьте на пол — лицом к стене (или опоре), вытянув ноги так, чтобы ступни упирались в стену (или тумбочку). При желании вы можете сесть на подушку для большего удобства. Наклонитесь вперед насколько возможно, ощутив, как растягиваются мышцы икр и бедер.

Встаньте так, будто собираетесь шагнуть вперед правой ногой, левая при этом остается сзади. Подогните пальцы левой ноги и прижмите их к полу. Вы должны ощутить, как растягиваются передние мышцы бедра, затем расслабьте их. Повторите то же упражнение с другой ноги.

Сядьте на стул, левую ногу положите на колено правой. Переплетите пальцы правой руки с пальцами левой ноги так, чтобы разделить их. Старайтесь раздвинуть пальцы ног как можно шире. Задержитесь в таком положении, затем повторите упражнение другой ногой (и рукой).

4. "Победная" растяжка

Лягте на спину в нескольких сантиметрах от стены, руки раскиньте в стороны. Разведите ноги вдоль стены в форме латинской буквы V. Осторожно растягивайте внутренние мышцы бедер. Затем расслабьте их. Это упражнение также уменьшает отеки ног.

Модные тенденции меняются день за днем. Иногда становится очень тяжело уследить за всеми новинками. Но кое что остается неизменным. Туфли на каблуке – всегда будут украшением женщин. Как по волшебству, такая обувь делает наши ножки стройнее, длиннее, а походку изящнее и соблазнительнее.

Преимущества и недостатки

Вредно ли ходить на каблуках? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Недавно итальянские ученые доказали, что обувь на невысоком каблуке способствует укреплению мышц таза. В то же время противники такой обуви говорят о том, что при постоянной носке туфель на каблуке может возникнуть артрит из-за нагрузки на колени.

Также ни для кого не секрет, что обувью на высоких каблуках можно натереть мозоли. Травмируя мягкие ткани кожи, это приводит к болям. При ношении обуви на высоком каблуке есть риск заболеть остеоартритом из-за сильной нагрузки на спину.

В зависимости от высоты каблука нагрузка и вред организму будут разными. Так, например, наиболее безопасными являются модели на каблуке до 2,5 см. В них стопа будет чувствовать себя удобно. Но даже в такой обуви есть недостаток – необходимый подъем стопы не поддерживается. Из-за этого ногам тоже приходится напрягаться.

Модели с каблуком от 4 до 5 см также являются удобными. Они развивают икроножные мышцы. Походка становится изящнее и легче. Но при этом возможна нагрузка на спину.

Туфли с каблуком от 6 до 10 см отличаются меньшим комфортом, но делают стройной нашу осанку. Такие модели также развивают икроножные мышцы, но при этом могут и навредить. Из-за большой нагрузки на ногу возникает такая проблема, как рост косточки сбоку стопы.

Самой опасной высотой каблука являются 10 см и выше. Принято считать, что чем больше каблук, тем больше нагрузка на спину. Отсюда могут появляться различные заболевания суставов, такие как артрит, хандроз и даже межпозвоночная грыжа.

Но не стоит сильно пугаться. Все это может возникнуть при бесконтрольном ношении такой обуви.

Если вы обуваете туфли на каблуке по праздникам или выходным, вам это не грозит. Также специалисты советуют давать ногам отдыхать от подобной обуви при носке в течение дня. А вечером, придя домой, можно сделать успокаивающую ванночку для стоп с ромашкой и помассировать ножки с увлажняющим кремом. При соблюдении этих нехитрых правил никакой артроз вам не грозит.

Модели и виды

С развитием обувной индустрии моделей туфель на каблуке стало невероятно много. На прилавках магазинов мы можем наблюдать самые смелые фантазии дизайнеров. А также классические варианты.

Самым востребованным вариантом всегда были и будут туфли-лодочки. Отличительными чертами таких туфель является вырез, острый нос и каблук-шпилька.Первые привычные нам модели туфель-лодочек появились в 1955 году. Их создал французский дизайнер Роже Вивьер. Каблук в то время достигал не более 8 см. Настоящую популярность лодочкам дал Сальваторе Феррагамо, который сделал каблук в 10 см. Эти туфли были созданы для Мэрилин Монро и ее роли в фильме «В джазе только девушки». После этой картины миллионы женщин стали мечтать о подобных лодочках!

Несмотря на то, что такой вид туфель является одним из самых сексуальных, некоторые дизайнеры умудряются испортить и его. Если вы не хотите прослыть серой мышкой и девушкой без вкуса, всегда обращайте внимание на глубину выреза ваших туфель. Чем глубже, тем лучше . Обувь с круглым вырезом выглядит совершенно не стильно и больше подходит бабушкам, чем молодым и энергичным натурам.

Помимо классического варианта туфель-лодочек, существуют модели с открытым носом, с открытой пяткой или с вырезом по бокам. Такие модели считаются самыми женственными и если классические лодочки можно сочетать практически со всеми предметами гардероба, то такие варианты будут идеально смотреться с платьями и юбками.

Огромную популярность получили туфли Мэри Джейн. Это обувь с ремешком и на небольшом каблуке. Своей популярностью они обязаны комиксу «Бастер Браун». В нем младшая сестра героя была изображена в туфлях с ремешком. Комикс настолько полюбился читателям, что вскоре всем девочкам захотелось носить такие туфельки.

В начале 60-х эта модель получила вторую волну славы, но уже у взрослых девушек. Миллионы модниц захотели себе такие туфли после того, как увидели их на Твигги – иконе стиля того времени.

Сейчас разнообразие такого типа туфель поражает. Различные цвета, необычный вид каблука, всевозможные вариации ремешка можно встретить в бутиках обуви. Такие туфли выглядят особенно стильно на толстом каблуке, да и носить их намного удобнее лодочек. Но есть одно "но". Туфли Мэри Джейн могут визуально укоротить длину ног. Чтобы этого не случилось, стоит подбирать цвет туфель максимально близко к тону вашей кожи.

Помимо каблуков, существует еще танкетка и платформа. Но многим модницам они не слишком по душе, поэтому дизайнеры разработали так называемые комбинированные модели. В таких туфлях платформу имеет только передняя часть обуви. А сзади она переходит в каблук.

Самыми популярными среди таких моделей являются «лабутены». Они названы в честь французского дизайнера Кристиана Лабутена. Такие туфли имеют платформу в передней части, а дальше переходят в шпильку. Главными отличиями такой модели являются очень высокий каблук и красная подошва.

Еще одним видом обуви на каблуке являются туфли для подростков. В 14-15 лет девочкам особенно хочется выглядеть стильно. А как же это сделать без туфель на каблуке?

Естественно, носить взрослые модели на 15-сантиметровой шпильке для неокрепшего тела еще очень рано и вредно, но вот туфельки с удобным каблуком в 4-5 см будут в самый раз.

Обязательно стоит обратить внимание на удобство колодки и материала. Не стоит экономить и покупать туфли из кожзама. Такие модели могут травмировать нежную кожу молодых девушек.

Фасоны

В современном мире фасоны каблуков представлены в огромном количестве. Мы расскажем о самых популярных.

Высокий каблук. Так называют каблук от 8 см. Он делает ножки длиннее и стройнее, а походку легче. Но только при условии, если вы умеете правильно ходить на каблуках.

Каблук шпилька. Считается наиболее женственным и сексуальным. Не самый удобный вариант и навряд ли подойдет для носки каждый день. Лучше оставить такие туфельки на особый случай.

Каблук кирпичик. Невысокий и квадратный. Раньше использовался только при изготовлении мужских туфель. Сейчас является одним из самых популярных и в женском гардеробе. Стандартная высота – от 2 до 4 см.

Такие туфли придутся по душе высоким девушкам, спортивного телосложения и тем, кто не любит шпильки из-за их неудобства.

Танкетка. Несмотря на то, что внешне такая обувь напоминает платформу и никак не ассоциируется с каблуком, она все же является его разновидностью. Танкетки любят девушки, которые больше ценят удобство, но при этом не хотят спускаться на модели без каблука.

Такая обувь может быть высотой от 4 см до 15 и выше. Низкие модели отлично подойдут для прогулок, а те, что повыше, и для романтических свиданий.

Наборный каблук. Этот вариант имеет совершенно разную и форму, и высоту. Он состоит из так называемых фликов – полосочек, наслаивавшихся друг на друга. Чаще всего используют такие материалы как дерево, кожа и даже картон.

Венский каблук. Является самым низким. Его высота всего лишь 2 см. А благодаря интересной форме создается впечатление, что его нет совсем. Конечно, такой фасон считается самым удобным.

Клиновидный каблук. Его особенностью является то, что задняя часть каблука длиннее, чем передняя. Такой фасон является универсальный и подходит всем девушкам.

Конусовидный каблук. По форме напоминает перевернутый конус. По высоте бывает от 5 до 14 см, что идеально подходит для невысоких модниц.

Каблук рюмочка. Имеет интересную форму – широкий верх и тонкий низ, напоминающий шпильку. Внешне очень похож на рюмочку. Не бывает выше 7 см. Но, несмотря на этот плюс, он все равно совершенно неудобен в носке.

Каблук столбик. Абсолютно прямой и широкий каблук. Пользуется огромной популярностью. Высота его начинается от 5 см. Такой фасон очень устойчив и надежен, чем и заслужил любовь женского пола.

Модные тенденции

В этом сезоне будут модными следующие модели туфель на каблуке:

Заострённый носок . Долгое время такой фасон оставался в тени. Но вот уже два сезона подряд модницы скупают туфли с острым носом.

Массивный каблук. Как бы это странно не звучало, но такой каблук делает образ более женственным. Массивность обуви подчеркивает легкость походки и стройность ног.

Скульптурный каблук. Некоторые модели являются настоящими произведениями искусства. В такой обуви вы ни за что не останетесь незамеченной.

Низкий каблук. Все новое – хорошо забытое старое. Возвращение в моду низкого каблука и фасона рюмочки – еще одно тому подтверждение.-ремешки и застежки.

Туфли из бархата. Бархат является самым модным материалом 2016-2017. Так что вы абсолютно не ошибетесь, купив туфли из такого материала. Единственное, в них придется очень аккуратно ходить, ведь бархат не самый практичный материал.

Металлические оттенки . Стоит набраться смелости и попробовать надеть туфли золотого или серебряного цвета, ведь это настоящий must-have сезона!

Меховая отделка. Если раньше вы могли позволить себе меховую отделку только в домашних тапочках, то теперь девушки в пушистых туфлях смело гуляют и по городу. Причем отделка может быть не только наверху туфель, но и на каблуке.

По мнению Кристиана Лабутена, который делает самые удобные туфли в мире, высота идеальной шпильки – 11 см . С ним согласен и любимый дизайнер Кэрри Брэдшоу из сериала «Секс в большом городе» Маноло Бланик: «Не стоит впадать в крайности. Каблук выше 11,5 см мешает красиво ходить и выглядит неэлегантно», – предупреждает дизайнер.

Но кому-то покажется высоким и 6 см каблук, а кто-то придерживается принципу «никогда не надевать меньше 10 см».

Больше читай тут:

Так какая же она, идеальная высота каблука и как выбрать для себя правильную обувь?

Согласно теории пропорциональности , идеальная высота каблука может быть вычислена по следующей формуле:

1. Поделите ваш рост в сантиметрах на длину ног (также в сантиметрах), измеряемую от линии талии до пола.

2. Затем высчитываем разность между полученной величиной и коэффициентом идеального соотношения между ростом и длиной ног (он составляет 1,61).

3. Цифра, которая получится в конечном итоге, должна быть умножена на 10. Это и будет высота в сантиметрах самого правильно и гармоничного для вас каблука.

Например:

1. 164см (это ваш рост) / 84 (это длина от талии до пола) = 1,95

2. 1,95 – 1,61=0,34

3. 0,34 х 10= 3,4 см.

С медицинской точки зрения , в повседневной обуви идеальная высота каблука должна быть в пределах 2- 4 см. Если носить более высокий каблук, то нагрузка на ноги распределяется не физиологично, и получается, что каждый шаг отдает по позвоночнику. Через какое-то время это чревато заболеваниями вен, суставов и позвоночника.

Ортопеды вывели свою формулу для вычисления самой физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах, деленная на семь.

Например:

25 / 7= 3,57 см.

Каблуки именно такой высоты помогают ступням при ходьбе и оберегают их от усталости.

Высота каблука, рассчитанная по двум формулам, должна совпасть. Если вы предпочитаете каблуку платформу, то и здесь есть свои недостатки. Не каждая знает, что длительное и частое хождение на платформе может привести к плоскостопию. Особенно вредна платформа, юным девушкам, даже если её высота соответствует норме, именно из -за платформы мышцы ступней почти перестают работать.

Любительницы обуви с сильно заостренным носом должны иметь в виду, что из- за постоянного стискивания и сжимания, пальцы ног могут постепенно деформироваться и этоможет привести к развитию плоскостопия. Увеличению срока службы остроносой обуви способствует такая конструкция, когда край подошвы выдается немного вперед, принимая на себя случайные удары.

Больше читай тут: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

ПС: Обвал цен в сети "Фабрика обуви" Успей купить свою пару!!

Вот атрибуты правильной обуви:

Устойчивый каблук высотой 2-6 см,

Оптимальной ширины носок, не сжимающий пальцы,

Не слишком жесткая подошва,

Натуральные материалы пропускающие воздух.

Но, все вышесказанное, конечно, не означает, что обувь на высоком каблуке, платформе или с сильно заостренным носом вообще носить не следует. Все хорошо в меру, и девушки вполне могут иметь в своем гардеробе и такую обувь. Но только стоит приберечь ее для особых случаев. Ведь важно не только, ЧТО носить, но и ГДЕ, и КАК!